Poliklinisk behandling = Timebasert individuell behandling

Å jobbe terapeutisk poliklinisk vil si at du

  • kommer raskt i gang
  • får rask avklaring på hva du kan ta tak i
  • tidlig kan bryte ut av en ond sirkel
  • bestemmer selv hvordan og hvor lang tid du skal bruke

Du velger om du vil møte i våre lokaler Stensgata 49, Oslo, eller i onlinekonsultasjon.

Våre terapeuter

Vanja Strand Tinev

Utdannet innen sosialt arbeid, mindfullness og kognitiv terapi. 
Mobil: 456 58 195  epost: vanja.tinev@ecura.no

Vanja har lang erfaring fra offentlig velferdsforvaltning, og har fokus på å jobbe strukturert med et særlig blikk på endringsarbeid og nettverksbygging. I møte med Vanja er det flere som opplever at hennes evne til struktur og organisering gjør det lettere å ta tak i jobben og gir raske resultater. Hun jobber også aktivt med mindfullness som styrker egenkraft

Sigri Smidesang

Udannet kognitiv terapeut og har 15 år med erfaring som gruppe og individualterapeut.
Mobil: 479 72 802 epost: sigri.smidesang@ecura.no

Mange opplever Sigri som engasjert med mye medfølelse og toleranse. En som går rett på sak og jobber fokusert for at du skal få det beste ut av terapien. Sammen med deg utforsker hun lidelsens funksjon, og hvordan det opprettholder destruktive mønster som stadig forverrer livssituasjonen din.  Så hjelper hun deg å snu slik at du kan ta tilbake styringen i eget liv.

Helga Hem

Utdannet gestaltterapeut MNGF og har også en master i sosialantropologi fra UiO.
Mobil: 940 03 763 epost: helga.hem@ecura.no

Helga kombinerer lang erfaring fra kurs og undervisning (Metier og Osloskolen) med 12 års erfaring som psykoterapeut i egen praksis.

Som terapeut er hun profesjonell, modig og positivt konfronterende, men også varm og humoristisk. Hun tror på at vi må vite hvordan vi har det for at vi skal kunne gjøre noe med det, og svarene finnes i vår egen kontakt med kroppen vår. Gestaltterapi er en kroppsorientert psykoterapiform som har fokus på det som skjer her og nå. Helga hjelper deg med å bli kjent med det du bærer med deg slik at du du også lettere vil kunne håndtere det.