Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 se for seg et liv uten alkohol, medikamenter eller andre typer rusmidler. Avhengighet er vanskelig, men ikke umulig \u00e5 komme seg ut av. Det er dette vi er her for.\u00a0Du skal i samarbeid med oss f\u00e5 blant annet kartlegge hva som har f\u00f8rt til avhengigheten. Som en del av behandlingen l\u00e6rer du ulike mestringsstrategier for hverdagen som er med p\u00e5 \u00e5 styrke selvf\u00f8lelsen og integritet. Det kan handle om de sm\u00e5 tingene s\u00e5 vel som de store. Det viktige er at alle som forlater Vangseter har med seg en mental koffert med verkt\u00f8y som bidrar til mestring.<\/p>\n
Handler om \u00e5 se sammenhengen mellom tanker, f\u00f8lelser og handlinger. Automatiske tankem\u00f8nstre kan v\u00e6re \u00f8deleggende for deg, og vi skal hjelpe deg med \u00e5 bli bevisst tankem\u00f8nstrene, og \u00e5 finne alternative tenke- og handlem\u00e5ter. Vi bruker prinsippene fra kognitiv terapi i de dagligdagse situasjonene for \u00e5 avhjelpe angst, depresjon, sosial tilbaketrekning, konsentrasjonsproblemer, sinneproblemer med videre.<\/p>\n
MI, ogs\u00e5 kalt motiverende samtale, er en effektiv og empatisk metode for samtaler om endring, motivasjon og mestring. M\u00e5let er konstruktive samtaler du f\u00e5r mulighet til \u00ab\u00e5 overtale deg selv\u00bb til \u00e5 bestemme at endring skal skje, og s\u00e5 tenke ut hvordan du best kan f\u00e5 det til. Terapeuten m\u00f8ter deg med en antakelse om at det er du som vet best hva du trenger, fordi du er eksperter p\u00e5 deg selv.\u00a0 Det s\u00f8kes \u00e5 hente ut dine egne verdier, motivasjon, evner og ressurser for \u00e5 lykkes med endring.<\/p>\n
Du skal ha en individuell behandlingstime ukentlig med den behandleren som f\u00e5r behandlingsansvar for deg. Du har lov til \u00e5 be om bytte av behandler dersom du \u00f8nsker det. Vi tilstreber at du skal ha samme behandler hele tiden hos oss, men noen ganger m\u00e5 vi bytte pga sykdom, ferieavvikling osv.<\/p>\n
Ved behov for medisinsk behandling vil du f\u00e5 konsultasjon og oppf\u00f8lging ved lege.\u00a0\u00a0 Helseavdelingen bist\u00e5r deg med alt av helsetjenester du skulle ha behov for.\u00a0 Administrering av medikamenter, unders\u00f8kelser, pr\u00f8vetaking mv.\u00a0 Sykepleierne er medlevere og bor p\u00e5 Vangseter under sine d\u00f8gnvakter.<\/p>\n
Vi vet at livet ikke leves alene, og at for \u00e5 fungere n\u00e5r man kommer hjem er mestring og \u00e5penhet viktig. Erfaring viser t det \u00e5 ha et solid nettverk med gode st\u00f8ttespillere ofte gir de beste forutsetningene for \u00e5 klare seg godt. \u00a0Medavhengighet er et faglig begrep som handler om hvordan p\u00e5r\u00f8rende av den med avhengighet ofte strekker seg s\u00e5 langt i omsorgen og bekymringene at det blir selvdestruktivt. Slett ikke alle p\u00e5r\u00f8rende vil utvikle medavhengighet, men de fleste vil p\u00e5 ett tidspunkt kjenne p\u00e5 sterke bekymringer, angst og uro. Selv etter at en som lider av avhengighet kommer ut av denne, kan p\u00e5r\u00f8rende forbli medavhengig.<\/p>\n
<\/p>\n
Regelmessig fysisk aktivitet styrker fysisk og psykisk helse. Det bidrar ogs\u00e5 til \u00f8kt mestringsf\u00f8lelse, bedre s\u00f8vn og skaper samhold i pasientgruppen. Regelmessig inntak av n\u00e6ringsrik mat er viktig for best mulig n\u00e6ring, restitusjon og trening p\u00e5 gode matvaner. V\u00e5rt kj\u00f8kken lager mat av h\u00f8y kvalitet og vi oppfordrer deg til \u00e5 benytte deg av serveringene. Vi har g\u00e5tur som en del av ukeplanen v\u00e5r. I tillegg har vi et treningsrom med treningsutstyr til variert styrke -og utholdenhetstrening.\u00a0 Hver s\u00f8ndag kommer det en treningsveileder (PT) til senteret som du kan velge \u00e5 benytte deg av.<\/p>\n
S\u00f8vnvansker er et av landets mest utbredte og undervurderte folkehelseproblemer. \u200bS\u00f8vnproblemer er f\u00f8rste tegn ved de fleste psykiske lidelser. God s\u00f8vn m\u00e5 jobbes med hele d\u00f8gnet. Vi har egen temauke med s\u00f8vn.<\/p>\n
Mindfulness er en form for meditasjon, p\u00e5 norsk kaller man det blant annet oppmerksomt n\u00e6rv\u00e6r. Teknikken har vist seg \u00e5 ha nytte b\u00e5de i terapien \u2013 mot blant annet angst og tilbakevendende depresjoner. Men ogs\u00e5 for den som s\u00f8ker selvhjelp og vil v\u00e6re mer til stede i eget liv.<\/p>\n
Fellesskapet er en del av behandlingen. Alle som kommer til Vangseter, har et \u00f8nske om \u00e5 endre sitt liv. Alle som jobber ved Vangseter har et ektef\u00f8lt engasjement for jobben, og g\u00e5r helhjertet inn for at du skal lykkes. Vi er til sammen et fellesskap av enkeltpersoner med forskjeller i alder, personlighet, historie, erfaringer osv. Fellestrekket er at vi er sammen av samme grunn. Du vil oppleve at det gir et fellesskap med st\u00f8tte, forst\u00e5else og omsorg. Ved deltakelse i fellesskapet vil du f\u00e5 bekreftet at forandring er mulig. At andre har utfordringer som likner dine og at de har klart \u00e5 mestre utfordringene og kommet videre. Det vil alltid v\u00e6re noen som har v\u00e6rt hos oss lenger enn deg som vil hjelpe deg i gang og inkludere deg i fellesskapet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Behandling er n\u00f8kkelen til \u00e5 f\u00e5 tilbake hverdagen Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 se for seg et liv uten alkohol, medikamenter eller andre typer rusmidler. Avhengighet er vanskelig, men ikke umulig \u00e5 komme seg ut av. Det er dette vi er her for.\u00a0Du skal i samarbeid med oss f\u00e5 blant annet kartlegge hva som har […]","protected":false},"author":1,"featured_media":96,"parent":0,"menu_order":24,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"acf":[],"yoast_head":"\n